ばんかずまのブログ

元独立リーガーの過去、現在、未来。

正月太りを2か月かけて解消する

こんばんは伴です。 今年に入って早くも20日。 12月からの忘年会、クリスマス、お正月の休暇、新年会などで暴飲暴食の機会が盛りだくさんだった人も多いのではないでしょうか。 僕もその1人です。前回の減量ピーク時から考えれば プラス6kg程度になっており…

子どもを伸ばすためには

野球教室を通して感じた子どもの伸ばし方を感じたままに書きました。

来年は大きく変化するでしょう(やる事がたくさんある)

こんばんは伴です。 今年も残すところわずかです。 年末に今年立てた目標について振り返り、かつ来年の目標を設定するイベントがあります。 今年の振り返りはその時にしますが、来年の目標はすでにいくつかあります。 その中の一つに自身の働き方についても…

トレーニングが続かない理由と解決策を書いてみる

こんばんは伴です。 今ぼくはトレーナーとして仕事をしていまして、パーソナルトレーニングというマンツーマンのトレーニング指導や提案もしています。 運の良い事にパーソナルトレーニングを継続してくださる方がかなり増えています。 もちろん全員がずっと…

野球部員が冬にやっておきたいこと

こんばんは伴です。 だいぶ寒くなってきました。今年は例年よりも暖かい時期が長く、あまり秋を感じる期間がありませんでしたね。 高校の野球部は対外試合ができない期間に入り始め、ひたすら地道に練習を繰り返すキツイ時期がスタートします。 その地味でキ…

「伴ジム」を開放したい

こんばんは伴です。 野球選手はオフシーズンです。 高校や大学生はグランドやトレーニング場での練習ができますが、独立リーガーやクラブチームなどで活動している選手は練習場所が確保されていません。 特に独立リーガーは実家に帰省しつつ、アルバイトをし…

【宣言通り】ふるさと納税は鹿児島と熊本にしました

こんばんは伴です。 以前ここで取り上げました、ふるさと納税の納付先を決めて実施したのでその報告もかねてこの記事を書いております。 今年のふるさと納税は宮崎・鹿児島・熊本に決めました https://www.bankazu.work/entry/2019/07/03/185106 今年は災害…